Testimonials
The workouts have been great! It was so easy to start and stay on track. Cant wait for the next challenge.
Mi piace tantissimo! Amo tutto di Kate e dei suoi allenamenti! Mi fanno stare bene, e non mi sento mai troppo stanca o con dolori! E' davvero fatto per donne anche della mia età, 49 anni! mi danno tanta energia e mi consentono di connettermi realmente al mio corpo che alla mia età va stimolato ma anche mai maltrattato con allenamenti troppo pesanti che non mi facevano stare bene. Grazie kate per avermi donato il mio corpo, la mia energia e la gioia di vedere che posso ancora allenarmi bene e stare bene! adesso compro la challegne che parte il 29 giugno e non vedo l'ora!
I love the warmup and exercises but it's the exact same three workouts every day for warmup then just three variations for abs, legs, arms?
I would like a bit more strength training, but maybe it coming. My joints feel nice and loose .